01
Raccontaci il tuo obiettivo
Scegli il tuo focus, il tipo di sessione che preferisci e i tuoi orari.
Trova l'allenatore giusto per te.
Allenatori veri, risultati veri: allenati dal vivo, 1 a 1, quando vuoi tu.
Allenati ovunque. In qualsiasi momento. Dal vivo.
Personal training virtuale 1 a 1. Trova un allenatore, prenota sessioni e ottieni un piano su misura per raggiungere i tuoi obiettivi.
Opzioni di riunioni virtuali
ForzaSessione di allenamento
NutrizioneSessione di pianificazione
CardioSessione di allenamento
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Programmazione allenamentiSessione di pianificazione
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Un modo più semplice di fare personal training 1 a 1
02
Confronta gli allenatori prima di prenotare
Usa le chiamate introduttive e i dettagli del profilo per confrontare l'affinità, lo stile di comunicazione e i prezzi.
03
Allenati ogni settimana
Partecipa a sessioni dal vivo, monitora i progressi e adatta il tuo piano strada facendo.
Dentro AriesLift
Tutto ciò che serve per il coaching virtuale dal vivo.
Pianifica con il tuo allenatore, allenati faccia a faccia in video, monitora i progressi in privato e mantieni lo slancio tra una sessione e l'altra.
Azione 1Piano creato dal coach
Crea il piano
Parti da una roadmap creata dal coach: allenamenti, obiettivi, attività, nutrizione e indicazioni sulla tecnica in un unico spazio di lavoro.
Allenamenti personalizzatiObiettivi da raggiungereNote del coach
Azione 2Coaching dal vivo
Allenati dal vivo
Partecipa a sessioni video dal vivo, ricevi indicazioni ripetizione dopo ripetizione e mantieni chat, file e note nello stesso flusso.
Coaching dal vivoChat + fileNote condivise
Azione 3Progressi privati
Monitora in privato
Conserva i tuoi check-in, i valori di riferimento e le note personali in uno spazio privato che ti aiuta a vedere i progressi reali settimana dopo settimana.
Metriche privateCheck-in dei progressiNote personali
Azione 4Feedback del coach
Collabora
Condividi clip sulla tecnica, approva aggiornamenti degli obiettivi più intelligenti e resta in contatto con il tuo coach tra una sessione e l'altra.
Video di verifica della tecnicaSuggerimenti dell'IAFollow-up del coach
Allenatori in evidenza
Conosci allenatori reali attivi proprio ora su AriesLift.
Emma
Allenatore di forza
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Domande che le persone fanno prima di prenotare.
Come funzionano le chiamate introduttive?+
La maggior parte degli allenatori offre una breve chiamata introduttiva per parlare di obiettivi, infortuni, orari e tipo di sessione prima di acquistare un pacchetto.
Mi serve una palestra completa per iniziare?+
No. Molti allenatori di AriesLift lavorano a corpo libero, con manubri, elastici o con l'attrezzatura che hai già, e poi adattano il tuo piano di conseguenza.
Quanto costano le sessioni di allenamento e pianificazione?+
Le tariffe variano in base all'allenatore e al formato, ma ogni profilo mostra i prezzi in anticipo così puoi confrontare le opzioni prima di prenotare.
Posso cambiare allenatore se non c'è feeling?+
Sì. Puoi sfogliare di nuovo e prenotare un altro allenatore se vuoi una nuova specialità, uno stile di comunicazione o un orario diverso.
Pronto a conoscere un allenatore che capisce il tuo obiettivo?
Confronta specialità, tipi di sessione e prezzi in ogni profilo prima di prenotare l'opzione più adatta a te.